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茄酱焖鱼柳

来源: 作者:眼镜    时间:2008-04-25 点击:
茄酱焖鱼柳(图)

  材料:大头鱼肉、番茄2只、鸡蛋1只、葱、姜、料酒、糖、盐、油、生抽,醋,生粉适量。

  制作:1.把大头鱼肉冲洗干净,用料酒、生抽、盐、姜丝腌鱼肉10分钟,随后倒入鸡 id=PublicRelation5 name="PublicRelation">蛋,搅拌均匀,再逐块均匀粘上生粉,放在碟子上备用。

  2.锅里放油烧热,放进鱼块,煎至两边金黄,盛起备用。

  3.洗净锅,烧热放油,下番茄丁,炒至成酱泥,再下煎好的鱼块翻炒片刻,放少许盐、生抽、醋、糖,翻炒均匀,盖上锅盖。

  4.偶尔翻一下锅,使之入味均匀。汁水将尽,撒下葱花,即可。

  特点:鱼肉鲜嫩,酸甜可口,没有鱼腥味。

  投稿请寄:shiyongxinwen@vip.sina.com

  推荐人:黄埔陈敏


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